Đậu que tẩm mì nướng

Bạn đã quá chán với thịt, muốn ít dầu mỡ, muốn lạ miệng , lại muốn nhanh chóng.Hôm nay TasteShare sẽ giới thiệu tới bạn món Đậu Que Tẩm Mì Nướng thơm ngon cùng với sốt sữa chua tuyệt vời sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian đấy nhé

  • Thời gian nấu

    20 Phút

  • Giá

    25,000 VND


  • Calories

    463

    kcal
  • Fat

    11

    g
  • Carbs

    63

    g
  • Fiber

    3.3

    g
  • Protein

    28

    g
  • * Giá trị dinh dưỡng tính cho 1 người

Nguyên liệu

(Dành cho 1 người)
  • Đậu que300g
  • Bánh mì vụn50g
  • Trứng gà1 quả
  • Sữa chua50ml
  • Tỏi băm5g
  • Nước cốt chanh1 thìa canh
  • Muối1 ít
  • Tiêu1 ít

Các bước thực hiện

  1. Đậu que cắt khúc vừa ăn.
  2. Nhúng đậu que qua trứng rồi trộn đều với bột mì vụn.
  3. Cho đậu que vào khay nứng với nhiệt độ 180 độ C trong 20 phút.
  4. Trộn tỏi, sữa chua, muối, tiêu làm sốt.
  5. Cho đậu que ra dĩa ăn cùng nước sốt.

Bí quyết món ăn

Bạn có thể chế biến với nhiều loại rau củ khác, ngon không kém đâu đấy nhé.


Bạn bếp


Bình luận