Trong số những món ăn về cá ngừ, nổi tiếng nhất phải kể đến mắt cá ngừ đại dương Phú Yên chưng cách thủy hay còn được gọi là món đèn pha đại dương. Đến với mảnh đất Phú Yên món ăn mà bất cứ thực khách nào cũng phải thưởng thức chắc hẳn phải kể đến mắt cá ngừ đại dương. Nay cùng TasteShare vào bếp làm ngay món đầy dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe này nhé
Sponsored by VEDAN
35 Phút
70 VND
494
kcal16
g18
g7
g79
gSơ chế mắt cá ngừ giảm bớt tanh: Mắt cá mua về bạn để rã đông tự nhiên, sau đó chần sơ qua nước sôi có bỏ muối nhanh rồi vớt ra loại bỏ các mạch máu của mắt cá rồi rửa lại bằng nước sạch.
Ướp mắt cá ngừ: Cho các nguyên liệu thuốc bắc vào mắt cá ngừ kèm gừng, hành tím thái lát, sả, tiêu, bột ngọt và muối theo liều lượng vừa ăn ướp trong vòng 15 phút cho mắt cá thấm.
Ra món: Bày ra ăn kèm cùng với rau ghém và ớt xiêm
Để khử mùi tanh của mắt cá ngừ đại dương, sau khi rã đông, bạn cho mắt cá chần qua nước sôi có cho thêm một ít muối, bạn chần thật nhanh rồi vớt ra để ráo. Sau đó, bạn loại bỏ các mạch máu ở mắt cá ngừ và rửa lại thật sạch với nước.
Sau khi đăng nhập bạn có thể thêm các video nấu ăn mình thích vào danh sách công thức yêu thích