Ngoài là một loại rau quen thuộc với người dân Việt Nam, rau đền còn có tác dụng bổ máu, tăng cường sức khoẻ. Đặc biệt đối với người ăn chay càng cần bổ sung loại rau này. Cùng TasteShare giữ gìn một sức khoẻ tốt nhé!
10 Phút
20,000 VND
121
kcal
-
g
1
g
-
g
10
gBước 1: Sơ chế rau dền chọn là non và ngọn, rửa sạch bằng nước muối.
Bước 2: Băm nhỏ 3 tép tỏi và thái lát 1 tép để trông đẹp mắt hơn.
Bước 3: Phi thơm tỏi băm và cho rau dền vào đảo đều tay.
Bước 4: Khi cọng rau mềm thêm muối đảo đều 1 lần nữa. Trút ra đĩa và thưởng thức thôi nào.
Sau khi đăng nhập bạn có thể thêm các video nấu ăn mình thích vào danh sách công thức yêu thích
