SMOTHIE CẢI XOĂN ĐẸP DA

Sinh tố cải xoăn là một món ăn dinh dưỡng và là một món ăn tinh thần độc đáo vì vừa cung cấp nhiều dưỡng chất dinh dưỡng như chất xơ dồi dào lại tăng khả năng tập trung giúp bạn có có dáng đẹp cũng như một món ăn tinh thần đặc biệt vậy.

  • Thời gian nấu

    10 Phút

  • Giá tiền

    30,000 VND


  • Calories

    74

    kcal
  • Fat

    3

    g
  • Carbs

    16

    g
  • Fiber

    11

    g
  • Protein

    5

    g
  • * Giá trị dinh dưỡng tính cho 1 người

Nguyên liệu

(Dành cho 1 người)
  • Cải xoăn:31
  • Sữa chua:201
  • Kiwi:
  • chuối:
  • Mật ong:31

Các bước thực hiện

  1. Cải xoăn bạn chon lá có màu đậm vừa phải sẽ non và ít bị hăng hơn.
  2. Mang cải xoăn đi rửa sạch rồi cắt khúc.
  3. Chuẩn bị cối xay cho cải xoăn, sữa chua, mật ong. Thêm chút đá xay vào xay nhuyễn các nguyên liệu lại với nhau.
  4. Có thể thêm chút hạt chia và thưởng thức

Bí quyết món ăn


Bạn bếp


Bình luận