Thịt Gà Nấu Với Rau Gì Cho Bé Ăn Ngon Miệng?

Thịt Gà Nấu Với Rau Gì Cho Bé ăn ngon miệng lại bổ dưỡng luôn là câu hỏi khiến các mẹ đau đầu. Thịt gà thơm ngon, bổ rẻ, lại dễ chế biến nên thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của bé. Vậy làm thế nào để kết hợp thịt gà với các loại rau củ tạo nên món ăn hấp dẫn, kích thích vị giác của bé yêu? Cùng TasteShare khám phá ngay nhé!

Gợi Ý Các Loại Rau Củ Kết Hợp Với Thịt Gà Cho Bé

Bé nhà bạn có phải là “fan cứng” của thịt gà nhưng lại lười ăn rau? Đừng lo, bí quyết nằm ở sự kết hợp hài hòa giữa thịt gà và các loại rau củ tươi ngon. Hãy cùng điểm qua một số loại rau củ “ăn rơ” với thịt gà, giúp bé ăn ngon miệng hơn nhé!

Cà rốt: Vị ngọt tự nhiên, bổ sung Vitamin A

Cà rốt là lựa chọn hàng đầu khi kết hợp với thịt gà. Vị ngọt tự nhiên của cà rốt không chỉ làm dịu vị thịt gà mà còn bổ sung vitamin A, tốt cho mắt và hệ miễn dịch của bé. Món súp gà cà rốt là một ví dụ điển hình cho sự kết hợp hoàn hảo này.

Khoai tây: Béo ngậy, giàu tinh bột

Khoai tây giàu tinh bột, cung cấp năng lượng cho bé vui chơi cả ngày. Sự kết hợp giữa thịt gà và khoai tây tạo nên món ăn béo ngậy, hấp dẫn. Bạn có thể thử món gà hầm khoai tây hoặc gà kho khoai tây đậm đà hương vị.

Bí đỏ: Mềm mịn, giàu dinh dưỡng

Bí đỏ mềm mịn, dễ tiêu hóa, giàu vitamin và khoáng chất. Kết hợp bí đỏ với thịt gà tạo nên món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho bé. Cháo gà bí đỏ là món ăn quen thuộc mà mẹ nào cũng nên biết.

Thịt gà nấu bí đỏ cho bé

Rau cải ngọt: Thanh mát, dễ tiêu

Rau cải ngọt có vị thanh mát, dễ tiêu hóa, rất phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Bạn có thể nấu canh gà rau cải hoặc xào thịt gà với cải ngọt.

Đậu Hà Lan: Ngọt bùi, bổ sung chất xơ

Đậu Hà Lan ngọt bùi, giàu chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn. Thịt gà xào đậu Hà Lan là món ăn đơn giản, dễ làm mà bé nào cũng thích.

Thịt Gà Nấu Với Rau Gì Cho Bé Theo Độ Tuổi?

Tùy theo độ tuổi và khả năng ăn thô của bé mà mẹ cần lựa chọn loại rau củ và cách chế biến phù hợp.

Bé từ 6-8 tháng tuổi

Giai đoạn này, bé mới bắt đầu làm quen với thức ăn dặm, mẹ nên chọn các loại rau củ mềm, dễ tiêu như cà rốt, khoai tây, bí đỏ. Rau củ cần được xay nhuyễn hoặc nấu chín mềm, kết hợp với thịt gà băm nhỏ hoặc xay nhuyễn để bé dễ nuốt. Tương tự như món cà tím om thịt, thịt gà cũng cần được chế biến kỹ để bé dễ tiêu hóa.

Bé từ 9-12 tháng tuổi

Bé đã có thể ăn được các loại rau củ thái nhỏ, mềm. Mẹ có thể cho bé làm quen với các loại rau như rau cải, súp lơ xanh, đậu Hà Lan. Thịt gà có thể được băm nhỏ hoặc xé sợi. Để biết thêm các món ngon từ lá é, bạn có thể tham khảo bài viết lá é làm món gì.

Thịt gà băm nhỏ nấu rau củ cho bé

Bé trên 1 tuổi

Bé đã có thể ăn được hầu hết các loại rau củ, mẹ có thể chế biến đa dạng hơn, từ luộc, hấp, xào đến nấu canh, súp. Bạn có thể nấu các món như gà kho rau củ, gà hầm rau củ, canh gà rau củ,… Nếu bạn đang tìm kiếm các món ngon từ cá ngừ, hãy xem qua bài viết cá ngừ nấu gì ngon.

Mẹo Hay Chế Biến Món Thịt Gà Với Rau Cho Bé Ăn Ngon Miệng

Làm sao để bé “đánh bay” cả đĩa thịt gà nấu rau củ? Dưới đây là một vài “bí kíp” giúp mẹ chế biến món ăn ngon miệng, hấp dẫn bé yêu:

• Lựa chọn thịt gà tươi ngon: Nên chọn thịt gà ta, phần ức gà hoặc đùi gà, tránh chọn phần da gà vì nhiều mỡ.

• Sơ chế kỹ lưỡng: Rửa sạch thịt gà, luộc sơ qua với gừng để khử mùi hôi.

• Chế biến rau củ đúng cách: Rửa sạch rau củ, gọt vỏ, thái nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy theo độ tuổi của bé. Không nên nấu rau củ quá nhừ, sẽ làm mất chất dinh dưỡng.

• Nêm nếm vừa phải: Đối với bé dưới 1 tuổi, không nên nêm gia vị. Với bé trên 1 tuổi, có thể nêm gia vị nhạt.

• Trang trí món ăn bắt mắt: Cắt tỉa rau củ thành hình thù ngộ nghĩnh hoặc bày trí món ăn sinh động để kích thích thị giác của bé. Cùng tham khảo thêm mon ngon mien bac hang ngay để có thêm nhiều ý tưởng cho bữa ăn của bé nhé!

Canh gà nấu rau cải cho bé

Công thức Món Gà Hầm Rau Củ Cho Bé Ăn Dặm

Nguyên liệu

• 100g thịt ức gà
• 50g cà rốt
• 50g khoai tây
• 50g bí đỏ
• Hành lá, dầu ăn cho bé

Cách làm

1. Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.
2. Cà rốt, khoai tây, bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu nhỏ.
3. Phi thơm hành lá với chút dầu ăn, cho thịt gà vào xào chín.
4. Cho cà rốt, khoai tây, bí đỏ vào xào cùng thịt gà.
5. Đổ nước vào nồi, đun sôi, hạ nhỏ lửa hầm cho đến khi rau củ chín mềm.
6. Nêm nếm gia vị vừa ăn (nếu bé trên 1 tuổi).
7. Múc ra bát, cho bé thưởng thức.

Những lưu ý khi nấu thịt gà với rau cho bé

• Không nên cho bé ăn quá nhiều thịt gà trong một bữa.
• Nên thay đổi các loại rau củ kết hợp với thịt gà để bé nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng.
• Quan sát phản ứng của bé khi ăn để kịp thời phát hiện dị ứng (nếu có).

Gà hầm rau củ cho bé ăn dặm

Lời kết

Thịt gà nấu với rau gì cho bé không còn là nỗi băn khoăn của mẹ nữa rồi phải không nào? Hy vọng bài viết này đã giúp mẹ có thêm nhiều ý tưởng để chế biến những món ăn ngon miệng, bổ dưỡng cho bé yêu. Hãy cùng TasteShare vào bếp trổ tài và chia sẻ thành quả của bạn nhé! Bạn cũng có thể tham khảo cách nấu xôi chim bồ câu để làm phong phú thêm thực đơn cho gia đình.