Trà gạo lứt rang lá dứa

Trà gạo lứt rang lá dứa với tác dụng không chỉ giúp cơ thể hỗ trợ đào thải bớt độc tố , mang lại cơ thể khỏe mạnh mà còn bổ trọ việc giữ dáng đẹp da. TasteShare không chỉ mang đến bạn những công thức món ăn ngon hay thức uống bổ dưỡng mà còn cùng bạn tìm kiếm chia sẻ nhiều hơn những lợi ích thực phẩm và tìm hiểu cơ thể nhiều hơn qua nguồn nạp năng lượng.

  • Thời gian nấu

    10 Phút

  • Giá tiền

    15,000 VND


  • Calories

    347

    kcal
  • Fat

    3

    g
  • Carbs

    75

    g
  • Fiber

    3

    g
  • Protein

    8

    g
  • * Giá trị dinh dưỡng tính cho 1 người

Nguyên liệu

(Dành cho 3 người)
  • Gạo lứt300g
  • Lá dứa10 lá
  • Nước đun sôi

Các bước thực hiện

  1. Gạo lứt hay còn gọi là gạo huyết rồng, cho gạo vào chảo rang với lửa nhỏ đảo đều tay khoảng 5 phút.
  2. Cho tiếp phần lá dứa cắt khúc vào đâor tiếp đến khi hạt gạo có dấu hiệu nổ nhẹ vài hạt, thật thơm. Còn lá dư cũng ráo lại thì tắt bếp.

Ra món: Có thể bảo quản ráo thành phẩm trông lọ chống ẩm khi dùng sẽ cho lượng thích hợp ra ly ngâm cùng nước sôi hãm đến khi ấm lại thì thưởng thức.

 


Bí quyết món ăn

Số lượng lá dứa có thể tăng thêm nếu bạn yêu thích phần hương lá dứa được dậy mùi hơn nhé.


Bạn bếp


Bình luận