SALAD CÁ NGỪ TẨM MÈ

Cá ngừ là một loại thực phẩm giàu Protein. Nếu bạn đang trong chế độ tập luyện tăng cơ giảm mỡ có thể tham khảo công thức này để bổ sung đạm và chất xơ cho cơ thể nha.

  • Thời gian nấu

    20 Phút

  • Giá tiền

    0 VND


  • Calories

    -

    kcal
  • Fat

    -

    g
  • Carbs

    -

    g
  • Fiber

    -

    g
  • Protein

    -

    g
  • * Giá trị dinh dưỡng tính cho 1 người
Đang cập nhật...

Nguyên liệu

(Dành cho 2 người)
  • Cá ngừ tươi200 gram
  • Muối3 gram
  • Tiêu3 gram
  • Dầu Oliu10 gram
  • Trứng1 quả
  • Mè đen- trắng50 gram
  • Xà lách lolo70 gram
  • Bắp cái trắng30 gram
  • Bắp cái tím30 gram
  • Cà rốt35 gram
  • Cà chua30 gram
  • Củ cải đỏ10 gram
  • Nước tương30 gram
  • Cốt chanh15 ml
  • Gừng2 gram
  • Vỏ chanh1 gram
  • Tiêu3 gram
  • Đường10 gram

Các bước thực hiện


Bí quyết món ăn


Bạn bếp


Bình luận