BỘT ĂN DẶM BÍ ĐỎ TÔM VIÊN

Trong những năm tháng đầu đời, màu sắc ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của con, vậy tại sao không cho con tiếp xúc với màu sắc thông qua nhiều cách khác nhau. "Học mà chơi, chơi mà học". Vậy nên cùng vào bếp làm ngay món món bí đỏ tôm viên đầy dinh dưỡng cho bé yêu nhà mình, vừa giúp bé thông minh, bổ sung vitamin D giúp tăng chiều cao, vừa giúp hình thành tính cách vui vẻ, hoạt bát cho trẻ, tính cách lạc quan.

Sponsored by

  • Thời gian nấu

    30 Phút

  • Giá tiền

    50,000 VND


  • Calories

    263

    kcal
  • Fat

    19

    g
  • Carbs

    11

    g
  • Fiber

    1

    g
  • Protein

    13

    g
  • * Giá trị dinh dưỡng tính cho 1 người

Nguyên liệu

(Dành cho 2 người)
  • Bột dinh dưỡng hipp5 thìa canh
  • Cải bó xôi70g
  • Thịt bò file40g
  • Phô mai bò cười1 viên
  • Dầu ăn cho bé1 thìa canh

Các bước thực hiện

  1. Bí đỏ gọt bỏ vỏ, ruột, rửa sạch, cắt nhỏ cho xửng hấp lên bếp, nước sôi cho bí đỏ vào hấp khoảng 10 phút cho bí đỏ đã hấp vào rây tán nhuyễn.

  2. Tôm lột bỏ vỏ, đầu và chỉ đen bằm nhuyễn tôm, cho vào 5g gia vị cho bé, 5g hành tím, trộn đều vo tôm thành từng viên nhỏ.

  3. Cho 150ml nước vào một nồi nhỏ đun sôi,cho tôm viên và bí đỏ đã tán nhuyễn vào, khuấy đều nấu thêm 2 phút, tắt bếp, cho dầu ăn và ngò rí băm nhuyễn vào, khuấy đều đợi một chút cho đến khi hỗn hợp nguội bớt, khoảng 50 độ c, cho vào nồi 50g bột, khuấy đều.

  4. Cho bé ăn khi bột còn ấ,những viên tôm nhỏ mềm mại sẽ giúp bé tập nhai và giúp cho bữa ăn của bé ngon miệng hơn.


Bí quyết món ăn

Bột này dùng cho bé trên 1 tuổi với bé nhỏ hơn các mẹ không cho gia vị và tôm sau khi ướp với hành băm cho vào nước sôi khuấy đều cho tôm tơi ra chứ không vo viên dầu ăn cho bé không nấu sôi ,cho vào nước khi còn nóng để tránh mất chất dinh dưỡng


Bạn bếp


Bình luận